[[#GQx鄧崴]]

　二頭肌其實一直都是一組重要的肌群；因為他不只攸關你背部...

By 鄧崴 Wynne

2020-12-09 13:13:52 有 12 人按讚

[[#GQx鄧崴]]

　二頭肌其實一直都是一組重要的肌群；因為他不只攸關你背部訓練的品質、競技運動的運動表現，甚至還是展現Man Power的一組肌群。

　打造麒麟臂到底該怎麼做？點進去看，先簡單教你一兩招。

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鄧崴 Wynne

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